广西教师资格面试-小学体育《双摇绳》

　　广西教师资格面试-小学体育《双摇绳》

　　1.题目：双摇绳

　　2.内容：

　　双摇绳

　　双摇跳又称双飞，是低学段学生比较难掌握的一项跳绳技能。首先练习双手有节奏的快速摇动。要想连起来不能跳得太高，要有力度再次跳起，同时尽量保持身体直立，一开始双腿弯度可以较大之后熟练了就不用腿使劲，只用脚尖使劲就可以。

　　3.基本要求：

　　(1)能详细说出技术动作要领;

　　(2)突出动作的重难点;

　　(3)试讲时间10分钟。

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