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【教师生活】老师们为什么不宜戴隐形眼镜

时间:
2018-12-20 14:18:23
作者:
胡老师
阅读:
来源:
广西教师资格证考试
  据统计,教师为眼病高发人群,发病率高出普通人群20%。长时间批改作业加上使用电脑,老师每天的高度用眼时间长达8小时以上容易引起近视;粉笔灰落入眼中不及时清除等容易引起角膜炎。而爱戴隐形眼镜的教师则更容易引起角膜炎。

  角膜炎的主要表现为眼部红肿充血、异物感、刺痛甚至烧灼感,伴有怕光、流泪视力障碍、分泌物增加和眼睑痉挛等。

  为什么戴隐形眼镜更容易得角膜炎

  粉笔粉尘的主要成份碳酸钙、氧化钙等是一种水溶性物质,容易溶解于水,并产生碱性物质,如教师在教学过程中,粉笔粉尘落入眼中,刺激泪腺分泌,眼泪水解碳酸钙而产生碱性物质,就会严重刺激眼部粘膜,造成粘膜损伤,形成慢性炎症,还可能诱发近视的产生。

  而如果佩戴隐形眼镜,粉笔粉尘就会长时间吸附在隐形眼镜上,没有及时清除,因此容易造成眼部干、痒等不适,磨损角膜,增加感染风险。容易引起结膜、角膜的化学性炎症,如化学性结膜、角膜炎等。

  加上隐形眼镜使用过程中卫生习惯不良,都很容易引起角膜炎。

  怎样减少隐形眼镜对眼睛的伤害呢?

  对于每天都必须长时间对着粉笔尘的“近视眼”,最好还是使用框架眼镜。如果一定要戴隐形眼镜,首先就要正确的选择隐形眼镜。一般来说,含水量越高的镜片,需要的水分也越多;而较薄的镜片,初戴会比较舒适,但由于镜片薄,泪液也容易蒸发。因此,最好到正规专科医院进行泪液分泌等测试,以确定适合佩戴的镜片类型。

  擦黑板时尽量笔上眼睛,“眯着眼”擦黑板;当粉笔尘掉进眼中时,不要用手揉眼睛,要用力地眨眼睛,让自己流眼泪,用泪水将眼中的粉笔尘冲出。

  注意眼睛的休息,比如对着电脑一小时左右,看看远处调节一下;眼镜发干、发涩时,不要用手揉眼睛,要用不含防腐剂的人工泪液类的滴眼液,使眼睛湿润,戴着隐形眼镜时最好不使用人工泪液。

  在日常生活中,也要注意用眼卫生,每天睡前要摘下隐形眼镜,一定要洗净双手,使用的隐形眼镜护理液最好是除蛋白的,它能清除隐形眼镜上的蛋白,保持较好的透氧性。隐形眼镜超过了使用期限一定要及时更换。

  此外,角膜炎患者还可补充维生素A(或胡萝卜素)、叶黄素、锌,以及维生素C和E、花青素等。

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